19. Julho 2020 - 10:45 até 11:45
Borboletando com Amor, São Domingos de Rana
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Borboletadamente - 3 aos 5 anos | Domingo, 19. Julho 2020

Crianças felizes, jovens seguros, adultos confiantes

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O que é mais importante na vida dos nossos filhos? Habilitações académicas ou serem felizes e saberem lidar com as emoções?



Em nossos encontros, os miúdos trabalham a inteligência emocional brincando, em dinâmicas de grupo.



Além de aprenderem o que é atenção plena e como é importante para a concentração, treinam técnicas de respiração, meditação e relaxamento.



Objetivos da atividade



♥ Melhorar relações

♥ Desenvolvimento individual

♥ Gestão de conflitos

♥ Cooperação e interajuda

♥ Criatividade

♥ Reflexão



Benefícios para os miúdos:



♥ Autoestima

♥ Autoconfiança

♥ Disciplina e concentração

♥ Bem estar interior

♥ Calma e tranquilidade

♥ Otimismo

♥ Estar presente no aqui e no agora (Mindfulness)

♥ Gratidão



A sessão dura entre 45 minutos em 60 minutos e está dividida em quatro partes:



♥ Atividades para conhecimento e integração do grupo

♥ Apresentaçao do tema do dia

♥ Brincadeiras, que variam de acordo com o tema do dia e têm como finalidade o relaxamento

♥ Momento para parar, sentir e começar a aprender técnicas de meditação, sempre de forma lúdica



Horários

Sábados das 10h45 às 11h45



Contribuição

Sessão avulsa - 5€





Inscrições

Mensagens privadas ou pelo telemóvel 924 061 478 (Mina Pirvan Farinha)